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모두 다이어트운동일지 16일차

8.이사요기요 2017. 11. 3. 07:18

총수면시간 


체중 


0600 이엑셀물 


0345~0420 35분 


20120216 인바디 체지방률 328 


20140829 인바디 102kg 


총 수면시간 15분 


어제 식단 


1900 배 


0200 반찬 


0700 반찬 


20120101 집 127kg 


20140901 1015kg 체지방률 249 


1300 냉면 


다이어트운동일지 15일차 


2300~2320 20분 


1615~1635 20분 









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